Orang Jepang Punya Waktu Tidur Paling Singkat

GENCILNEWS – Pria Jepang rata-rata tidur selama enam jam 30 menit sedangkan wanita Jepang enam jam 40 menit. Data ini menempatkan Jepang di posisi lima besar negara-negara dengan jam tidur paling sedikit.

Pria-pria dengan jam tidur paling sedikit yakni Kolombia (6:49), Brazil (6:47), Israel dan Hongkong (6:42) dan Jepang (6:30). Sedangkan wanita ditempati oleh China (7:11), Kolombia (7:10), Hongkong (6:59), Israel (6:51) dan jepang (6:40).

Di sisi lain, pria dengan jam tidur paling banyak ditempati oleh Filandia (7:24) disusul Estonia dan Perancis (7:23), Austria (7:21) dan Belanda (7:20). Untuk wanita, Finlandia dan Belgia punya jam tidur paling banyak yakni 7 jam 45 menit, kemudian disusul Estonia (7:44), Austria (7:36) dan Belanda serta Kanada (7:41).

Jepang memang dikenal sebagai negara dengan jam kerja panjang. Warganta bangun pagi-pagi dan tidur larut malam. Bahkan, mereka memanfaatkan tempat umum termasuk kereta sebagai tempat tidur dalam perjalanan pulang.

Studi tidak melibatkan variabel lain seperti usia dan pekerjaan partisipan. Asumsinya, partisipan adalah orang yang peduli akan kebugaran tubuh karena mereka menggunakan alat pelacak kebugaran.

Sebelumnya studi serupa juga dilakukan pada 2014. Berdasarkan data yang dikumpulkan oleh situs Jawbone, orang Jepang rata-rata hanya tidur selama 5 jam 44 menit semalam.

Angka yang berbeda dengan studi dari Polar Electro, tetapi tetap pada kesimpulan yang sama, orang Jepang memiliki waktu tidur sangat sedikit.