Kesehatan

Ternyata Ini Waktu yang Tepat untuk Rutin Cek Tekanan Darah

Ternyata Ini Waktu yang Tepat untuk Rutin Cek Tekanan Darah

Gencil News- Mengecek tekanan darah serta memantau tanda vital secara rutin dalam tubuh adalah hal sangat penting unuk mengetahui perkembangan stamina.

Penting sekali mengecek rutin tekanan darah, apalagi untuk lansia dan penderita yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi.

Masalah yang banyak ditemui saat ini salah satunya ialah Tekanan darah tinggi atau hipertensi yang memiliki gejala klinis berbahaya.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi terjadi jika hasil pemeriksaan tekanan darah sudah melampaui 140/90 mmHg. 

Mirisnya, hipertensi juga terkenal sebagai silent killer atau pembunuh yang kerap tidak menimbulkan gejala. Jika tidak wasapada bisa menyebabkan serangan jantung, gagal ginjal dan stroke.

Baca juga   Minuman Alkohol Dapat Sebabkan Lima Penyakit Ini

Mengutip dari Tempo.CO, Itulah mengapa Dokter Spesialis Jantung dan dan Pembuluh Darah, dr. Badai Bhatara Tiksnadi menyarankan untuk rutin melakukan periksa tekanan darah. Tapi kapan sih waktu yang tepat?

“Kapan waktu terbaik untuk kita mengukur tekanan darah, jawabannya adalah anytime (kapanpun),” jelas dr. Badai dalam diskusi virtual beberapa waktu lalu bersama OMRON.

dr. Badai Bhatara Tiksnadi menambahkan, apabila ingin membandingkan tekanan darah dari hari ke hari agar terkontrol, maka lakukan saat pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur. 

Ini bertujuan agar pasien hipertensi lebih mudah menyesuaikan waktu, dan hasilnya lebih akurat.

“Dibandingkan di waktu yang sama tersebut, dan di jam yang sama pula,” tutur dr. Badai.

Baca juga   Sebut Ada Mafia Minyak Goreng, Mendag: Karena Ini Sifat Manusia

Lebih jauh ia mengingatkan, agar hasil semakin akurat ada baiknya memperhatikan kondisi diri sendiri saat melakukan pemeriksaan tekanan darah. 

Salah satunya kondisi fisik dan psikis harus stabil, tidak sedang kurang tidur, atau tidak sedang punya banyak hal yang dipikirkan.

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

TERPOPULER

To Top