5 Tips Jitu Agar Anda Siap Menghadapi Kegagalan – Gencil News
Connect with us

Tips

5 Tips Jitu Agar Anda Siap Menghadapi Kegagalan

Published

on

5 Tips Jitu Agar Anda Siap Menghadapi Kegagalan

GENCIL NEWS – 5 tips jitu agar anda siap menghadapi kegagalan – Semua orang pasti pernah mengalami kegagalan. Baik kegagalan dalam bidang bisnis, pendidikan, dan bahkan percintaan. Kegagalan adalah sesuatu yang hampir niscaya pada semua proses sebelum akhirnya kesuksesan dapat diraih.

Banyak orang yang memang akhirnya dapat bangkit dari kegagalannya dan meneruskan proses sampai mencapai kejayaan, namun banyak pula yang akhirnya menyerah akibat putus asa karena tidak siap menghadapi kegagalan.

Kemampuan dan kesiapan dalam menghadapi kegagalan itu berawal dari diri sendiri. Jika diri sendiri memiliki tekad dan motivasi yang kuat untuk bertahan, maka sekeras apapun kegagalan memukulnya, ia akan tetap bangkit kembali. Berikut ini, adalah beberapa tips tentang bagaima memotivasi diri sendiri supaya dapat bangkit dari kegagalan.

1. Me Time berkualitas
Terlalu fokus dan ambisius dengan suatu tujuan biasanya menjadikan seseorang merasa terbebani dan memacu diri sendiri teralu keras. Hal itu dapat berimbas pada kebahagiaan batin seseorang. Memang fokus pada tujuan sangatlah penting, namun memberi diri sendiri toleransi dan waktu istirahat juga tak kalah penting.

Memberikan Me Time yang berkualitas untuk diri sendiri dapat membantu seseorang untuk me-refresh otak dan pikiran seseorang sehingga akan memiliki pikiran yang lebih terbuka dan siap untuk memulai lagi langkah yang harus terhenti sementara karena kegagalan tersebut.

Memberi jeda waktu untuk beristirahat setelah mengalami sebuah kegagalan juga akan memberikan diri sendiri waktu untuk mengevaluasi apa penyebab kegagalan dengan kepala dingin dan pikiran yang lebih tenang. Me Time dapat dilakukan dengan pergi berlibur ke tempat-tempat baru, dan bertemu dengan orang-orang baru.

Memang Anda dapat melakukan me time bersama teman-teman terdekat, namun Anda harus pertimbangkan juga apakah dengan pergi bersama teman-teman Anda akan berpengaruh kepada keefektivitasan Anda untuk berpikir dan menenangkan pikiran. Akan lebih baik jika Anda banyak pergi ke tempat yang benar-benar baru dan bertemu orang-orang baru juga untuk menambah pengalaman dan berbagi inspirasi.

Jangan takut untuk memulai percakapan terlebih dahulu, siapa tau orang asing yang Anda ajak bicara memiliki solusi untuk masalah Anda. Namun jangan juga sembarangan mengajak bicara orang asing, perhatikan dahulu dan nilai sekilas seseorang dari cara bicara dan gaya berpakaiannya apakah kira-kira akan cocok atau tidak untuk berinteraksi dengan orang seperti Anda.

2. Baca cerita-cerita motivasi
Kesuksesan besar seseorang tak luput dari kegagalan hebat yang justru membuat seseorang itu lebih kuat. Pendiri Facebook misalnya. Ia harus Drop Out dari kampus kenamaan terbaik di dunia untuk fokus pada aplikasi yang sedang dikembangkannya.

Namun terbukti sekarang bahwa pengorbanannya tidak sia-sia. Gagal meraih gelar sarjana di Harvard, ia justru berhasil meraih gelar pemuda tersukses dibawah 30 tahun dan menjadi salah satu orang terkaya di dunia. Atau ada pula ceirta tentang model Gucci maupun Victoria Secret berkulit hitam yang selalu dibully ketika kecil karena bukan berasal dari ras kulit putih dan justru menjadi tenar karena kulit hitamnya yang eksotis.

Dengan membaca cerita tentang orang-orang yang berhasil jatuh dari keterpurukan dan meraih kesuksesan berkat keuletan dan keteguhan hatinya akan memberikan energy dan mind set positif pada diri sendiri sehingga tidak terus terpaku pada kegagalan yang baru saja dialami. Anda dapat mendapatkan cerita-cerita tersebut dari internet atau buku-buku.

Atau jika Anda ingin lebih termotivasi lagi, Anda dapat mengikuti seminar-seminar yang biasanya banyak diadakan oleh orang-orang sukses tersebut untuk berbagi pengalaman dan menyadarkan orang lain supaya tidak terus meratapi kegagalannya.

Anda dapat memilih cerita atau siapa orang yang ingin Anda baca. Ada baiknya jika orang tersebut memiliki keterkaitan pada bidang dimana Anda baru saja mengalami kegagalan sehingga efek dari motivasi tersebut akan menjadi lebih nyata.

3. Hibur Diri Sendiri
Anda memang harus melakukan evaluasi tentang penyebab kegagalan Anda supaya tidak terulang. Anda juga harus membangun komitmen dan kedisiplinan penuh untuk menjalankan solusi-solusi dari kegagalan Anda tersebut.

Namun sebelumnya, berdamailah dengan diri Anda sendiri terlebih dahulu. Maafkan diri Anda dan berilah waktu barang satu atau dua hari untuk Anda melepas penat dan menghibur diri. Dapatkan beberapa pengalih perhatian yang dapat membuat Anda lupa sejenak pada masalah Anda. Misalnya dengan pergi menonton film yang Anda sukai di bioskop, atau beli kue kesukaan Anda yang sudah lama tidak Anda makan.

Anda juga dapat mencoba hal-hal baru untuk mengalihkan sebentar pikiran Anda dari kegagalan seperti belajar memAndah atau pergi berkuda. Namun, sebelum memulai hal-hal baru, pastikan Anda memutuskan dengan kepala dingin dan pikiran tenang bukannya dengan hati yang sedang kalap. Jangan karena Anda ingin mendapatkan pengalih perhatian yang instan danri kegagalan Anda, Anda justru beralih mencoba hal-hal yang membahayakan diri Anda sendiri seperti clubbing dan minum minuman beralkohol.

Selain tidak baik untuk diri Anda, kegiatan-kegiatan tersebut tidak akan menyelesaikan masalah dan justru berisiko akan menambah beban pikiran Anda. Carilah kegiatan yang positif seperti pergi ke pantai bersama teman-teman dan orang yang Anda sayangi. Support dan dukungan batin dari orang-orang terdekat sangatlah berpengaruh pada cara Anda menghadapi masalh dan kegagalan serta bagaimana Anda melangkah kedepannya.

4. Berbagi
Beberapa peneitian mengungkapkan, ketika seseorang berbagi dengan memberi sesuatu untuk orang lain, maka tubuh akan melepaskan hormone endorphine yang memicu rasa bahagia pada seseorang, melebihi krasa bahagia ketika berhasil membeli atau memiliki barang yang sudah lama diinginkan untuk diri sendiri.

Dengan menyisihkan sebagian uang Anda untuk Anda berikan kepada orang yang membutuhkan, Anda akan merasakan bahagia yang menenangkan sehingga pikiran Anda tidak lagi kalut akan kegagalan yang baru Anda hadapi. Sudah banyak kisah tentang mereka yang berhasil akibat the power of giving yangmana adalah mereka yang mendapatkan solusi tak terdua setelah membantu orang lain.

Dengan berbagi, Anda juga akan menyadari bahwa ada banyak sekali orang yang tidak seberuntung Anda. Dengan begitu Anda akan menjadi lebih bersyukur dan lebih siap untuk mengambil langkah-langkah penyelesaian masalah penyebab kegagalan Anda.

Tidak perlu membayangkan secara berlebihan definisi dari berbagi disini, jika Anda memang tidak mampu, sisihkan saja dahulu 10 ribu rupiah untuk membeli roti dan sebungkus susu kotak. Kemudian serahkan kepada orang di sekitar Anda yang kiranya membutuhkan, seerti tukan sapu jalan, petugas kebersiha, pemulung, atau bahkan sekedar tukang parkir.

Anggaplah ini sebagian dari rasa terimakasih Anda atas jasa mereka yang kerap kali tidak mendapatkan imalan secara layak. Tidak disarankan untuk memberikannya kepada pengemis dan peminta-minta di tepi jalan sekalipun mereka adalah anak-anak, atau ibu-ibu yang membawa anak kecil, mengingat banyaknya oknum-oknum tidak bertanggung jawab yang ingin mengeksploitasi rasa iba Anda.

5. Beribadah
Anda boleh jadi sudah memperhitungkan dan merencanakan masak-masak tujuan dan ambisi Anda. Namun Tuhan selalu memiliki cara-Nya sendiri untuk menyelamatkan Anda dari kegagalan yang lebih besar. Maka dari itu, cobalah berprasangka baik pada kegagalan yang Anda alami.

Bisa jadi itu adalah bagian dari rencana Tuhan untuk menjadikan Anda lebih bahagia di masa yang akan datang. Kembali dan pasrahkan diri Anda kepada Yang Maha Membuat Rencana supaya langkah Anda selanjutnya lebih diringankan dan dimudahkan.

Kegagalan bukanlah untuk diratapi. Meskipun Anda memang harus menghadapi kesedihan karenanya. Namun kegagalan adalah untuk dipelajari, sehingga Anda lebih bijak kedepannya. Bangkitlah, karena bisa jadi pintu emas terbuka di depan Anda jika Anda berani melangkah lagi.

Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Tips

Lidah Buaya Bisa Sebagai Tanaman Hias Untuk Rumah

Published

on

Lidah Buaya Bisa Sebagai Tanaman Hias Untuk Rumah

 Gencil News- Tanaman Lidah buaya atau sering juga Aloe vera adalah tumbuhan yang bersifat menahun, dan memiliki banyak manfaat.

Aloe vera atau juga lidah buaya termasuk dalam tanaman hias untuk rumah yang bisa juga menjadi dalam kelompok tanaman obat.

Lidah buaya juga dapat hidup dan menyebar pada beberapa kawasan beriklim tropis, semi-tropis, dan kering dalam berbagai belahan dunia.

Selain itu, Tanaman unik ini memiliki banyak sekali manfaatnya seperti untuk minuman, olesan untuk kulit, kosmetika, atau obat luar untuk luka bakar.

Masyarakat mengenal banyak manfaat dari aloe vera , sehingga tak sedikit yang mencoba untuk menanamnya.

Jka anda menyukai tanaman hias dan ingin mencoba menambah salah satu koleksi tanaman anda, silahkan mencoba menanam Lidah Buaya.

Gunakan wadah polybag atau pot sebagai tempat untuk menanam Aloe Vera. Siram tanaman sekali saja setiap 2-3 minggu.

Pastikan media tanam benar-benar kering sebelum disiram air lagi.

Untuk penanaman awal bisa menggunakan polybag berukuran kecil, namun seiring waktu polybag harus diganti karena ukuran aloe vera yang akan semakin bertumbuh.

Pastikan aloe vera mendapatkan cukup sinar matahari secara langsung sekitar 6-8 jam.

Selain polybag, jangan lupa untuk media tanam lain seperti tanah dan pupuk.

Gunakan tanah campuran untuk menanam lidah buaya dan jangan lupa jika anda menggunakan campuran antara tanah kering dan pupuk kandang pun penanganannya harus and perhatikan.

Continue Reading

Tips

Penderita Maag Harus Hindari Makanan Dan Minuman Ini Saat Puasa

Published

on

By

Penderita Magh Harus Hindari Makanan Dan Minuman Ini Saat Puasa
Ilustrasi kondisi lambung saat salah mengkonsumsi makanan dan minuman

Gencil News – Penderita asam lambung atau maag memang sudah semestinya bijak memilih makanan ketika menjalani ibadah puasa. Karena jika salah mengonsumsi makanan dan minuman maka magh bisa meningkat.

Berikut Makanan dan minuman yang harus anda hindari
1. Makanan Berlemak

Makanan jenis ini bisa memicu peningkatan tekanan asam lambung. Cobalah hindari makanan berlemak, seperti daging sapi, kentang goreng, keripik kentang, es krim, susu, keju, dan makanan-makanan berminyak lainnya.

2. Buah dan Sayur yang Asam

Buah dan sayuran jenis ini merupakan makanan penyebab asam lambung. Maka dari itu, cobalah hindari jeruk, lemon, tomat dan salad ataupun anggur karena bersifat asam.

3. Jangan Pilih Makanan yang Sulit Dicerna

Kue tar, cokelat, ataupun keju merupakan menu yang sulit dicerna yang bisa memperlambat pengosongan lambung. Nah, inilah yang bisa menyebabkan peningkatan peregangan lambung dan menyebabkan magh.

4. Bawah putih

Bawang putih merupakan makanan penyebab asam lambung yang juga mesti anda hindari. Meski memiliki banyak manfaat bagi tubuh, tetapi bawang putih juga bisa meningkatkan risiko terjadinya asam lambung. Namun, efek bawang putih bisa berbeda pada setiap orang.

5. Kopi

Alasannya minuman ini bisa merangsang pengeluaran asam lambung. Selain kopi, penderita magh juga harus menghindari minuman, seperti sari buah, dan susu full cream.

6. Jangan Bercuka dan Pedas

Ada juga makanan pedas dan bercuka yang masuk ke dalam kelompok makanan penyebab asam lambung. Makanan pedas ini mesti diwaspadai bagi pengidap maag, karena bisa mengiritasi lapisan dalam kerongkongan dan menyebabkan nyeri ulu hati.

Selain itu, ada juga makanan dengan sumber karbohidrat yang sebaiknya dihindari pengidap maag. Misalnya, mie, bihun, ubi, beras ketan, jagung, talas, dan dodol. 

7. Awasi Makanan dan Minuman Bergas

Sederhananya, kamu harus menghindari makanan yang menyebabkan atau memperberat gejala sakit maag. Salah satunya, hindari mengasup menu-menu yang mengandung gas dan terlalu banyak serat. Misalnya, sayuran sawi, buah nangka, kol, pisang ambon, kedondong, dan buah yang dikeringkan.

Continue Reading

Tips

Susah Nggak Ya: Mimpi punya usaha di Amerika

Published

on

By

Susah Nggak Ya

David Christian adalah diaspora Indonesia yang tinggal di Philadelphia. Semula bekerja di pabrik, tapi dia ingin mengubah nasib dengan membuka usaha bengkel sendiri. Impiannya terwujud walau semula memiliki banyak keterbatasan termasuk dokumen-dokumen yang tidak lengkap.

“we have license from copy right owner because we are voa’s ( Voice of America) affiliates under official contract”

Continue Reading

Tips

Perhatikan, Jangan Tunggu Habis jika ingin Mengisi BBM Kendaraan

Published

on

Perhatikan, Jangan Tunggu Habis jika ingin Mengisi BBM Kendaraan

Perhatikan dan cek apakah anda termasuk pengguna kendaraan yang enggan mengunjungi  SPBU untuk mengisi BBM (Bahan Bakar Minyak).

Mulai saat ini dan selanjutnya jangan sampai atau bahkan menunggu sampai bahan bakarnya benar-benar habis baru mengisi.

Karena kebiasaan tersebut bisa menyimpan banyak risiko yang bahkan merusak komponen kendaraan.

Mengutip dari Laman Federal Oil, Jumat 11 Desember 2020, mengisi bensin saat tangki bahan bakar hampir kosong mungkin tak berdampak apa-apa jika sekali atau dua kali.

Namun, jika terus-terusan pemilik kendaraan harus menyiapkan sejumlah biaya untuk melakukan perbaikan pada komponen yang rusak.

Berikut kami rangkum empat risiko jika terlalu sering membiarkan BBM saat tangki motor sudah hampir kosong.

Tangki Motor Berkarat

Tangki motor yang sering kehabisan bensin akan memberikan dampak yang kurang baik. Hal itu karena jika tangki bensinnya sering kering atau kosong, maka permukaannya akan mudah berkarat.

Muncul Endapan Kotor

Jika tangki motor Anda sudah karatan, maka lama-lama karat tersebut akan terendap dan mengotori bahan bakar. 

Demi keamanan lebih baik anda cek dan melakukan pengurasan tangki di bengkel resmi.

Adapun pengurasan tangki motor ini sendiri bertujuan agar bahan bakar selanjutnya tidak terkontaminasi dengan karat atau kotoran yang sebelumnya terendap dalam tangki.

Fuel Pump Bisa Terganggu

Endapan karat dan kotoran yang berada dalam tangki motor jika tidak segera diatasi juga akan berdampak pada terganggunya fungsi fuel pump.

Akibatnya, sistem distribusi bahan bakar dari tangki motor ke mesin akan bermasalah. Efeknya bisa membuat motor Anda ngadat dan mogok alias tidak mau dinyalakan mesinnya.

Berdampak pada Karburator atau Injektor

Kala fuel pump sudah terganggu akibat adanya karat dan kotoran, maka hal ini bisa menyebar hingga menggangu kinerja karburator dan injektor.

Padahal, dua komponen tersebut merupakan bagian penting dalam sistem pembakaran bahan bakar.

Selain itu, jika kinerja karburator dan injektor terganggu, maka akibatnya bakal sangat buruk untuk kendaraan.

Continue Reading

Advertisement

DOWNLOAD APLIKASI GENCILNEWS

TRENDING