Gencil.News – Daun kemangi adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam masakan Asia Tenggara sebagai bahan tambahan atau bumbu.
Selain memberikan aroma dan rasa yang khas, daun kemangi diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan tubuh.
- Menjaga kesehatan jantung
Daun kemangi mengandung senyawa eugenol yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Senyawa ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung.
- Menyembuhkan pilek
Daun kemangi mengandung zat antiseptik yang dapat membantu dalam penyembuhan pilek dan flu. Selain itu, daun kemangi juga mengandung senyawa cineole yang dapat membantu membersihkan saluran pernapasan.
- Menjaga kesehatan kulit
Daun kemangi mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit. Selain itu, daun kemangi juga mengandung zat antijamur yang dapat membantu dalam pengobatan infeksi kulit.
- Menjaga kesehatan pencernaan
Daun kemangi mengandung senyawa eugenol dan zat antiseptik yang dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti diare dan muntah-muntah. Selain itu, daun kemangi juga dapat meningkatkan produksi enzim pencernaan dalam tubuh.
- Menjaga kesehatan mata
Daun kemangi mengandung vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin A dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel pada retina dan mengurangi risiko kebutaan pada usia tua.
- Menjaga kesehatan gigi
Daun kemangi mengandung senyawa antiseptik yang dapat membantu membersihkan gigi dan gusi dari bakteri dan infeksi. Selain itu, senyawa eugenol pada daun kemangi juga dapat membantu mengurangi rasa sakit pada gigi dan gusi.
Itulah beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya memberikan aroma dan rasa yang khas dalam masakan, daun kemangi juga dapat memberikan manfaat yang penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Oleh karena itu, cobalah untuk lebih sering mengonsumsi daun kemangi dalam makanan Anda.