All posts tagged "pola tidur"
-
1.0KGaya HidupBenarkah Memiliki Kebiasaan Bangun pagi dapat panjang umur
Jika anda mengawali hari dengan bangun pagi tentu memiliki banyak manfaat. Selain badan lebih segar dan sehat, bangun pagi rupanya juga bisa...
-
1.4KGaya HidupOrang Jepang Miliki Waktu Tidur Paling Singkat
GENCIL NEWS – Orang Jepang Miliki Waktu Tidur Paling Singkat. Sebuah penelitian baru yang dilakukan oleh para peneliti Cina menunjukkan bahwa tidur...
-
211KesehatanPosisi Tidur Yang Tepat Bagi Yang Mengalami Masalah Pernapasan
Gencil News – Posisi tidur yang tepat dapat meredakan gejala gangguan pernapasan, bahkan membuat tidur lebih nyenyak. Bagi anda yang memiliki masalah...
-
953KesehatanBerikut Manfaat Tidur Yang Cukup Untuk Kesehatan
Gencil News – Memiliki tidur cukup sama pentingnya dengan makan makanan yang gizinya seimbang, olahraga yang baik untuk kesehatan tubuh. Memiliki waktu tidur malam...
